728x90 즐거운 습관1 즐거움으로 성취하라- 고통보다 강력한 실행력의 비밀 우리는 살아가면서 수많은 선택을 합니다. 해야 할 일, 하고 싶은 일, 하기 싫지만 해야만 하는 일들 사이에서 매일 갈등하죠. 그런데 똑같은 일을 해도 어떤 사람은 웃으면서 성취하고, 또 어떤 사람은 억지로 끌려가듯 겨우 해냅니다. 그 차이는 어디에서 생길까요?그 열쇠는 바로 즐거움에 있습니다.즐거움과 고통, 인간 행동의 두 가지 원천모든 인간 행동은 단순합니다. 고통을 피하고 즐거움을 추구하는 방향으로 움직입니다. 이것은 심리학자들도 반복해서 강조한 기본 원리입니다. 우리가 일을 미루는 것도, 새로운 일을 시작하는 것을 주저하는 것도 대부분 그 일이 고통스러울 것이라는 무의식적 믿음 때문이죠.예를 들어, 운동을 '몸이 아프고 귀찮은 일'로 인식하면 결코 오래가지 못합니다. 반면, 운동을 스트레스를 푸는.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 728x90
