진정한 한계는 없다: 한계 없는 성장으로 성공하는 법

 

진정한 한계는 없다: 한계 없는 성장으로 성공하는 법

 

 

1. 진정한 한계란 무엇인가?

우리 삶에서 한계란 무엇일까요? 단순히 물리적이거나 환경적인 요인일 수도 있지만, 대부분은 우리의 마음속에서 형성된 신념과 사고방식에서 비롯됩니다. 우리는 자주 "나는 이것밖에 못 해", "내 능력은 여기까지야"라고 말하며 스스로 한계를 설정합니다. 그러나 이러한 생각은 과연 진실일까요? 아니면 우리가 만들어낸 허상일까요?

 

2. 우리는 왜 한계를 벗어나기 어려운가?

우리는 성장하면서 부모, 사회, 교육을 통해 특정한 틀 속에서 사고하도록 길러집니다. 이러한 틀은 우리가 보고, 듣고, 경험한 것들로 형성되며, 점차 우리를 제한하는 요소가 됩니다. 심리학에서는 이를 인지적 편향(cognitive bias) 또는 **고정관념(fixed mindset)**이라고 합니다. 특히 다음과 같은 요소들이 우리의 한계를 결정짓습니다.

한계는 내가 결정한 것이다

 

현실을 해석하는 방식: 삭제, 왜곡, 일반화

• 삭제(Deletion): 우리는 무한한 가능성을 보고, 듣고, 경험할 수 있음에도 불구하고, 익숙하지 않은 정보나 불편한 진실은 무시해 버립니다.
• 왜곡(Distortion): 한 번 실패하면 "나는 할 수 없는 사람"이라고 단정 짓거나, 타인의 성공을 "운이 좋았을 뿐"이라고 치부하는 경우가 많습니다.
• 일반화(Generalization): 몇 번의 실패를 경험하면 "나는 늘 잘 안 됐어, 이번도 마찬가지 일거야"라고 생각하거나, 특정한 상황에서의 경험을 전체적인 인생 법칙으로 확대 해석하는 경우가 많습니다.

3. 한계를 극복한 사례: 바실리 알렉세예프

러시아의 슈퍼헤비급 역도선수였던 바실리 알렉세예프는 80차례나 세계 신기록을 갱신하며 한계를 초월하는 모습을 보였습니다. 인간의 한계인 280Kg을 들어 올리는 것은 여기까지라고 생각했는데, 그의 코치가 205Kg을 달아 놓고 200Kg이라고 들어 보라고 했을 때 바실리 알렉세예프는 늘 들던 무게라 단숨에 들었습니다. 그때 코치가 "지금 들어 올린 무게가 205Kg이었네"라고 말한 것입니다. 그때 부터 바실리 알렉세예프의 기록은 자신의 한계를 깨기 시작한 것 입니다. 결국 자기의 한계는 자기가 만든 다는 것이며, 한계가 깨지면 모든 것이 가능하다는 것 입니다. 한계를 정하는 것은 외부가 아니라 자신의 믿음이라는 것을 증명해 보였습니다.

 

4. 나를 한계 짓는 요소들

우리가 스스로를 제한하는 요소는 다양하지만, 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.

1) 가치(Value): "안정적인 직장이 최고야"라는 고정관념이 새로운 도전을 막을 수 있습니다.

2) 신념(Belief): "나는 머리가 나빠서 못 해"라는 생각이 학습과 성장을 방해합니다.

3) 경험(Experience): 과거의 실패 경험이 새로운 도전을 가로막는 경우가 많습니다.

4) 사고 패턴(Thinking Pattern): 부정적인 사고 패턴은 한계를 강화시킵니다.

5) 정서적 상태(Emotional State): 불안, 두려움, 걱정 등 감정적인 요소가 도전을 어렵게 만듭니다.

 

5. 한계 없는 성장의 상징: 호박벌의 이야기

과학적으로 계산해 보면 **호박벌(Bumblebee)**은 날 수 없는 구조를 가지고 있습니다. 몸집이 너무 크고 날개가 작기 때문이죠. 그러나 호박벌은 자신이 날 수 없다는 사실을 모르기에 날 수 있습니다.

이 이야기는 우리가 "불가능하다"라고 믿는 것이 실제로는 불가능한 것이 아님을 시사합니다. 우리가 믿는 것이 우리의 현실을 만든다는 점을 강조하는 것이죠.

 

6. 한계를 뛰어넘는 방법

1) 자기 인식(Self-awareness): 내가 가지고 있는 고정관념과 신념을 점검하세요.

 

✔ 실천 Tip : 하루 10분 동안 자신의 한계를 정하는 생각이나 신념을 적어보고, 그것이 사실인지 의심해 보세요.

 

2) 도전하는 습관(Challenge Habit): 매일 작은 도전을 통해 성장하는 경험을 쌓아 보세요.

 

✔ 실천 Tip : 매일 평소에 하지 않던 새로운 행동을 시도하세요. 예: 왼손으로 양치하기, 다른 길로 출근하기 등.

 

3) 긍정적인 사고방식(Positive Mindset): "나는 할 수 있다"는 믿음을 가지세요.

 

✔ 실천 Tip : 부정적인 생각이 들 때마다 "나는 가능성을 믿는다" 같은 긍정 확언을 3번 반복하세요.

 

4) 롤모델 찾기(Role Model): 나보다 앞서 한계를 뛰어넘은 사람들의 사례를 참고하세요.

 

✔ 실천 Tip : 자신이 닮고 싶은 사람을 정하고, 그들의 습관 중 하나를 실천해 보세요.

 

5) 행동(Action): 지식만으로는 변화를 만들 수 없습니다. 직접 행동하세요.

 

✔ 실천 Tip : 목표를 작은 단계로 나누고, 오늘 당장 실행할 수 있는 한 가지를 실천해 보세요.

 

요약 정리: 한계를 결정하는 것은 바로 나

한계를 정하는 것은 외부 환경이 아니라 나 자신입니다. 우리가 가진 믿음, 사고방식, 경험이 한계를 만들거나 허무는 역할을 합니다. 이제 당신도 스스로 만든 틀을 깨고, 한계 없는 성장을 향해 나아가 보세요. 당신의 가능성은 무한합니다!

 

- POV Creator 기업문화연구원장 정운희 -