행복한 성취인 님의 블로그

오늘도 너무 좋다!아무 일도 없는데도 괜히 기분 좋은 날, 이런 말 한마디가 나도 모르게 튀어나오곤 하죠.이처럼 행복한 사람들은 행복한 말을 입에 달고 삽니다. 놀랍게도 그 말들이, 다시 그 사람을 더 행복하게 만들더라고요. 말의 힘, 생각보다 강력합니다.1. 왜 '행복의 언어'가 중요할까?우리는 하루에도 수십 번씩 무의식적으로 말을 합니다.짜증나, 귀찮아, 안돼이런 말들이 입에 붙어 있다면, 그만큼 우리의 감정도 거기에 물들게 되죠. 반대로 고마워, 괜찮아, 좋다 같은 말을 습관처럼 자주 쓰면, 뇌는 그에 맞는 감정을 더 자주 떠올리게 됩니다.말이 감정을 만들고, 감정이 행동을 바꾸며, 결국 인생을 바꾸는 셈이죠.이게 바로 행복의 언어가 중요한 이유입니다.2. 마법의 말에 부사를 더하면 기적이 일어난다..

말은 생각을 바꾸고, 감정을 움직이며, 결국 우리의 인생을 결정짓습니다.사람은 생각을 언어로 정리하고, 언어로 자신과 세상을 이해하며 살아갑니다. 이처럼 **인간은 언어로 사고한다**는 말은 단순한 문장이 아닌, 삶의 본질을 꿰뚫는 통찰입니다.그렇다면 우리가 쓰는 말이 우리의 감정, 행동, 나아가 행복에 어떤 영향을 미칠까요? 1. 긍정 언어의 힘: 뇌를 바꾸고 인생을 바꾼다긍정적인 언어는 뇌의 신경 회로를 자극해 감정과 행동을 변화시킨다. "괜찮아", "할 수 있어", "고마워" 같은 말들은 뇌에서 도파민과 세로토닌을 분비시켜 스트레스를 낮추고 동기를 유발합니다.반면, "힘들어", "짜증 나", "못 하겠어"와 같은 부정적인 언어는 코르티솔 수치 증가로 이어지며, 실제로 집중력과 문제 해결 능력까지 저..